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【商品情報】１本中にタウリン1000mg。_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り420日以上の商品をお届けします。【商品説明】滋養強壮、栄養補給に。リポビタンDは、肉体疲労時の栄養補給、滋養強壮に効果を発揮するドリンク剤（栄養ドリンク）です。１本中にタウリン1000mgとイノシトール、ビタミンB群などを配合._OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

_OCAHOL_【賞味期限】商品の発送時点で、賞味期限まで残り131日以上の商品をお届けします。【商品説明】いつでも、どこでも、誰にでも飲めるおいしいオロナミンＣは、ビタミンＣをはじめとした各種ビタミン類などを含む炭酸入り栄養飲料です。１２０ｍｌの適量サイズで、ノドごしスッキリ。飲むたびに爽快感がひろがります。オロナミンＣの黄色はビタミンＢ２ 本来の色で、着色料は一切使っていません。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【商品情報】眼がツライ時に。速攻1本！_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り360日以上の商品をお届けします。【商品説明】キューピーコーワiシリーズの特長成分に加え、目の疲れに効く「クコシ」を新たに配合。レモン風味ですっきり飲めてリフレッシュ。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

■商品名栄養ドリンク 累計3,900万本突破！ノンカフェイン栄養ドリンク ササゲンロイヤルA 50ml×10本入り 清涼飲料水■特徴クマザサ、高麗人参、ナルコユリ、エゾウコギ、金時ショウガなどの和漢植物エキスに加え、ローヤルゼリーを300mg配合。さらに、ビタミンB1、B2、B6、C、E、ナイアシンなど、心身の健康をサポートする栄養素に加え、コエンザイムQ10やシトルリン、オルニチン、カルニチンを取り入れた栄養ドリンクです。現代社会における忙しい日常や美容、体調管理のサポートとして、ぜひ「ササゲンロイヤルA」をお試しください。

【商品情報】Wの滋養強壮生薬とビタミンB群を配合！タウリン1500mg配合！しっかりとした飲みごたえの100mLドリンク剤です。_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り360日以上の商品をお届けします。【商品説明】すぐれた滋養強壮効果がある「エゾウコギエキス」とビタミン類の吸収力をアップし、体内のエネルギー産生を促進する「オキソアミヂン」のW生薬を配合！さらに疲れた体に必要なビタミンB群が栄養物のエネルギー化をサポートします。エネルギー産生の促進、疲労の原因となる酸化ストレス除去作用のある「タウリン」を1500mg配合！アミノ酸の一種である「L-アルギニン塩酸塩」や眠気や疲労感を取り除く「無水カフェイン」も配合しています。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

_OCAHOL_大人気の「即攻元気ゼリー」の栄養設計を元に11種のビタミンと3種のミネラルを配合した、効果感が感じられる栄養ドリンク。手軽に即攻で元気の素をチャージすることが出来るドリンクタイプ。オレンジのおいしさとエナジードリンクの効果感が感じられるオレンジエナジー風味。11種のビタミンと3種のミネラルをハイチャージできる栄養設計。もうひと頑張りした時のエナジードリンクとしておススメ。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

_OCAHOL_シャキッとリフレッシュ!クエン酸とローヤルゼリーを配合した栄養ドリンク。手軽に即攻で元気の素をチャージすることが出来るドリンクタイプ。レモンエナジー風味。レモン1個分のクエン酸2340mgとローヤルゼリー120mgを配合。目の覚めるような刺激的な酸味で爽快感のあるレモンのあじわい。ひと頑張りしたい時のエナジードリンクとしておススメ。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【商品情報】滋養強壮・栄養補給に、タウリン2000mg・ビタミン・カルニチン塩化物配合_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り270日以上の商品をお届けします。【商品説明】滋養強壮・栄養補給に、タウリン2000mg・ビタミン・カルニチン塩化物配合_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【商品情報】フルスルチアミン塩酸塩とビタミンＢ群を配合、肉体疲労時の栄養補給、滋養強壮に。ほどよい苦味に甘味と酸味を加えた５０ｍＬ。交感神経を刺激する無水カフェインを配合。_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り373日以上の商品をお届けします。【商品説明】今、乗り越えたい疲れ、栄養補給に。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【12個セット】 栄養補助食品 明治 メイバランス Miniカップ ストロベリー味 125ml×12個 | メイバランス バランス栄養食 ドリンクタイプ 置き換えダイエット 栄養補給 健康食品 手軽に栄養補給 手軽な栄養食 栄養補完食品 食事代用 食事代わり 朝食代用 昼食代用

【商品情報】ドリンク剤 ビタミンB ビタミンB群 タウリン カフェイン 疲れ 疲労 疲労回復 ドリンク 集中 集中力 栄養 栄養補給 体力 体力低下 滋養 滋養強壮 食欲 食欲不振_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り360日以上の商品をお届けします。【商品説明】エスカップは、食欲不振時に有用なカルニチン塩化物をはじめ、肉体疲労時に不足しがちなビタミンB群やタウリンを配合した、肉体疲労時の栄養補給や滋養強壮に効果的なドリンク剤です。フルーツのエッセンスをミックスしたさわやかな服用感ののみ心地です。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

毎日の健康習慣に♪キングハナビラタケドリンク 50ml×10本 ハナビラタケの王様 安心の国内工場生産 栄養ドリンク 健康ドリンク1箱 50ml×10本お召し上がり方 １日１本を目安にお召し上がりください。内容物が沈殿しておりますので、よく振ってからお飲みください。賞味期限 製造から2年間ハナビラタケの王様 国産ハナビラタケ フコイダン 飲みやすい 健康サプリメント 健康食品 健康習慣 国産 日本製 キノコ きのこ 茸 ジンジャーテイスト 健康サプリ 免疫 健康 国内製造 メイドインジャパン made in japan ギフト プレゼント 母の日 父の日 新生活 引っ越し祝い 新築祝い 結婚祝い 引き出物 バレンタインデー ホワイトデー クリスマス Xmas お正月 贈り物 敬老の日 誕生日プレゼント 女性 男性 お返し 想いを繋ぐ百貨店【TSUNAGU】

【商品情報】【賞味期限間近】タウリン1,000mg、2種類の滋養強壮生薬、ビタミンB群（B1、B2、B6）、ニコチン酸アミドを配合したドリンクです。_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り182日以上の商品をお届けします。【商品説明】【賞味期限間近】◎タウリン1,000mg、2種類の滋養強壮生薬-エレウテロコック（エゾウコギ）エキス（原生薬換算量200mg）、ビタミンB群（B1、B2、B6）、ニコチン酸アミド（栄養素をエネルギーに変える時に大切な働きをする。かぜなどの発熱時や、肉体疲労時に消耗しやすい。）を配合した100mlドリンクです。お手軽な価格で栄養補給ができる指定医薬部外品ドリンクとしてスッキリライトな飲み心地に仕上げています。　fdkfes_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【商品情報】ゲンキ キラめく、リポビタンファイン_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り360日以上の商品をお届けします。【商品説明】●リポビタンファインは、タウリンとビタミンB群などを配合し、ピーチ＆グレープフルーツ風味の100mLドリンク剤です。●糖類ゼロで1本あたり6kcalですので、カロリーを気にせず服用いただけます。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

_OCAHOL_●リポビタンファインプレシャスは1本中にタウリン15000mg、ビタミンB群に加え、3種の成分（ローヤルゼリー、西洋サンザシ、クコシ）などを配合した100mLのドリンク剤です。●糖類ゼロ、1本あたり11kcalと低カロリーです。●華やかでフルーティーな「ピーチ＆ラズベリー風味」です。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

【商品情報】リポビタンD感謝BOX 〜感謝の気持ちを込めて〜_OCAHOL_【使用期限】商品の発送時点で、使用期限まで残り420日以上の商品をお届けします。【商品説明】●リポビタンDから「感謝BOX」が発売 ●日頃の感謝の気持ちを伝えたいあの方へ ●リポビタンDは、1本中にタウリン1000mgとイノシトール、ビタミンB群などを配合した100mLドリンク剤です。_OCAHOL_サプリメント・健康食品 ＞ 健康食品・飲料 ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク ＞ 栄養ドリンク・エナジードリンク

送料無料 アリナミンメディカルバランス アップル風味 100mlパウチ 36個入 『指定医薬部外品』 ゼリー飲料 栄養ドリンク エナジードリンクゼリー

【滋養強壮ドリンク】滋養強壮/ドリンク剤/肉体疲労/ランキング/人気/おすすめ/スタミナドリンク/エナジードリンク【特長】・滋養強壮、肉体疲労時の栄養補給に！・タウリン3000mg配合！！・滋養強壮ドリンク・タウリン3000mg配合ドリンク・ビタミンB1、B2、B6配合・タウリン、ローヤルゼリー、カルニチン塩化物 配合・1本あたり100ml・50本（10本入×5箱）・指定医薬部外品【効能・効果】●滋養強壮●虚弱体質●肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給【販売名】ビタロージャー3000

疲れたこころを元気にしてくれる、あの人、あの出来事、あの言葉。

神様殺神事件！　　意外な容疑者とは！？御庭番として任務で龍宮を訪れたぜんいちとマイッキー。神様アマビエへの栄養ドリンクを持参するが、ドリンクを飲んだアマビエは倒れてしまう。「サトリ」の能力を持つリトが導きだしたの意外な容疑者とは！？

可愛らしいいちごは、美味しいだけでなく栄養も抜群。特にビタミンＣが豊富で、健康にも美容にも嬉しい食べ物です。手作りお菓子やジャム、ドリンク、料理など、「きれいになる」ためのいちごレシピ集。いつもと違っ…

「24時間戦えますか」から「おじさんの詰め合わせ」までスーツ／腹筋／大股／白人の上司／高層ビル／ヒゲ脱毛／能力主義／とりあえずビール／違いがわかる男／命令する本田圭佑／ホモソーシャル／生涯現役……CM・ポスターに刷り込まれた“理想の男性”の虚像を暴く！缶コーヒー広告のスーツ姿と背景の高層ビル、「出世」や「モテ」と結びつけられるヒゲ脱毛、いつも命令口調の本田圭佑……その〈男らしさ〉のイメージはどこからきて、私たちの価値観に影響を及ぼしているのか。栄養ドリンク、ビール、スーツ、メンズ美容、選挙ポスター??街中にあふれる広告から、これまで「なかったこと」にされてきた男性表象の問題点を鮮やかに炙り出す。【目次】序章　「男らしさ」の広告観察第1章　ドリンク広告と働く男　??栄養ドリンク、コーヒー、ビールの広告史・リポビタンDの車内広告への違和感・「24時間戦えますか」バブル時代の栄養ドリンク広告・働く男の飲み物としてのコーヒー・ビールかけという究極のホモソ儀式・「男は黙ってサッポロビール」が描き出した「男らしさ」・コロナ禍で起きた「男らしさ」表現の変化　……ほか第2章　スーツとパンツ　??装いが作る身体の価値・オンライン会議が変えた身だしなみの意識・スーツ文化の墓場としての《Cut Suits》・褌（ふんどし）を締めることの精神性・カルバン・クラインと腹筋の商品価値・細マッチョのK-POPスターが示す新しい「男らしさ」・アバクロの栄枯盛衰　……ほか第3章　自己鍛錬としてのメンズ美容　??「崇拝」と「推し活」の視線・能力主義と結びつく男性の「ケア」・「大谷翔平崇拝」を分析する・推し活を取り込む美容製品のマーケティング・ジェンダーレス男子か、男の中の男か・男性脱毛広告4つのパターン・本田圭佑に命令されたい男たち　……ほか第4章　「デキる男」を目指すのは何のため？　??能力主義と「報酬」としての女性・「男磨き界隈」を考える・英語圏を支配する男性中心カルチャー「マノスフィア」・「オタ恋」プロモーションへの違和感・クリニック広告とホストクラブ看板の共通点・再生産される「バーキン買うなら豊胸しろ」系広告・性感染症予防ポスターに表れるミソジニー　……ほかほか

疲れが抜けないのは、「やってはいけない」食事だからです。アメリカではすでに常識。食事と栄養の最新知識！●発酵食品を食べるとよくないタイプの人って？●パンと牛乳は脳と腸によくない●減塩で疲れが取れなくなるタイプって、どんな人？●医師の自宅の冷蔵庫に常備しているもの　etc…日本は、食事法までガラパゴス。アメリカで最新の栄養学を学んだ著者が、 本当に元気になれる食事法をお教えします。★疲れが抜けないのは、｢やってはいけない｣食事だからです！！★ ×減塩、低脂肪、糖質制限で健康になろうとしている×腸内フローラのために食物繊維や発酵食品を欠かさない×コンビニでも栄養バランスを考えたメニューを選んでいる×疲れたときは栄養ドリンクやエナジードリンク×牛乳でたんぱく質とカルシウムを補給×野菜ジュースで野菜を補給×人工甘味料でカロリーオフ×ダイエットのために、夕食は食べないまたはごく軽いもの×嫌いなものも無理して食べる×カロリーばかり気にしている

栄養ドリンクのＣＭで名前だけはお馴染みの「タウリン」。生命の進化に関わったこと、肌の保湿や生活習慣病の改善などに役立つこと…。名前だけは知っているけど、効果はあまり知られていないタウリンの歴史から最先端の情報までを第一線の研究者、総勢１１名が詳しく解説！

ちょい足しするだけで燃焼しやすいカラダになる。カンタン＆低カロリーで効果が絶大！ドリンク・メインディッシュ・デザート、バリエーション豊かな糖質オフの健康レシピ。一目でわかる栄養成分表示。

“毒にも薬にもなる”アルコールと医術の切っても切れない歴史。ビールと栄養ドリンク、命の水と陳金術、リキュールと修道院、マラリアとカクテル、禁酒法と薬用アルコール…古代から現代まで、“二人三脚”で進化してきた、酒と薬のめくるめく物語！

食べるとすぐ眠くなるのは危険信号！こんな人は注意。食後バッタリと寝てしまう、栄養ドリンクや缶コーヒーをよく飲む、空腹時だるくなる、昼食を抜いて夜にドカ食い、甘い物を食べないとがんばれない。２０万人以上を診てきた糖の専門医が解説。

阪神タイガースの栄養アドバイザーが監修！　球団お墨付きの「勝てる」レシピ阪神タイガース３８年ぶりの優勝の舞台裏には、“食事改革”があった！栄養面でチームを支えたのは、公認スポーツ栄養士の吉谷佳代さん。２０１５年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを担当し、虎戦士たちが最高のパフォーマンスを発揮できるよう食環境のサポートを行なってきました。選手一人ひとりの課題と目的に合わせた食事法のアドバイスから、寮や遠征先ホテルのメニュー監修、選手の妻たちに向けた栄養セミナーの実施まで。阪神タイガースでは、吉谷さんが教えるスポーツ栄養に基づいた食事を日々実践しています。本書では、日頃から選手に提供されている料理の中から、吉谷さんが厳選したアスリートレシピを初公開！「体をつくる」「疲労回復」「体をしぼる」という３つのテーマで紹介しています。どのレシピも選手からの人気が高く、ご家庭でも簡単に作れるものばかりです！例えば…大山悠輔選手→「小麦粉不使用お好み焼き」近本光司選手→「疲労回復のちらし寿司」中野拓夢選手→「簡単スタミナしらすニラ玉」森下翔太選手→「豆乳担々うどん」村上頌樹選手→「マグロガーリックステーキ」桐敷拓馬選手→「絶品！　焼き牛丼」また本書では、人気選手たちの食事に関する貴重なインタビューや、食にまつわるエピソードも掲載。選手寮「虎風荘」やクラブハウスの舞台裏では、人気のメニューランキング、ここでしか聞けない選手の裏話も紹介しています。阪神タイガースファンはもちろん、アスリートを支えるご家族、スポーツをする方たち、大きく成長したいお子様から、健康に気をつけたい成人の方など、幅広い年齢、目的の方に役立つ一冊です！「トラめし」で毎日のパフォーマンスが変わる！・体重と筋肉を増やして、力強く打つ、投げる＆速く走る体へ・「疲れ貯金ゼロ」で、タフな勝負にも粘り勝ちできる体へ・「動きのキレ」を手に入れて、思い通りのプレーができる体へ「困った！」を助けるお役立ち情報も！・夜遅い、忙しい、食欲がない！　を助ける料理＆ドリンクレシピ・料理する時間がない！　を助けるコンビニごはんの「組み合わせ」例コラムも大充実！・夫の食にまつわる　妻の悩み　ＢＥＳＴ３・ポジションによって食事はこんなに違う！　役割別「食べ方のコツ」・阪神タイガースの「ベンチめし」！　試合中は何を摂る？・あると便利！　お役立ち「アスリート食材」

雑誌連載が１０本に減り大いに危機感を抱き、プロットが浮かばずブランデーをがぶ飲み。原稿の締め切り直前、設定していたトリックが使えないことが判明。栄養ドリンクの三種混合を一気飲みし、徹夜で考え抜く?。どんでん返しの帝王がプロットの立て方や原稿の進め方、編集者とのやりとりを赤裸々に告白。本音炸裂、非難囂々の爆笑エッセイ！

揚げパン屋を営むミヨンとパソコン修理工のソクファン。夫婦は娘と３人で慎ましくも幸せな生活を送っていたが、ある日、栄養ドリンクの景品でハワイ旅行に当せんする！人生初の海外旅行に浮かれていたが、搭乗した旅客機には北朝鮮からのテロリストが乗り合わせていた?。史上最悪の緊急事態に、これまで隠されていたミヨンの本能が目を覚ます！機内でミヨンを探していた夫ソクファンも、その秘めた能力で旅客機を救おうとする…。

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ラジオ番組のパーソナリティーを中心に幅広い活動を展開中のオテンキのりが、自身初となるエッセイ本を上梓！「実家全焼」「両親が誕生日に離婚」と打たれ強さ満点のポップな不幸話から、読む人に「自分じゃなくて良かった?」と思わせる「我慢」「失敗」「柔道」「失恋」がカジュアルに詰まった学生時代の話。生放送歴１３年のラジオパーソナリティ「６軍のエース」が「５軍の控え」リスナー達と作り上げた怠惰と苦悶の番組の話。「トホホ」な気分を「ムフフ」に変える「読む栄養ドリンク」なエピソード、そして、いらない小ボケまでしっかり押し込んだ、珠玉のエッセイがここに誕生。これを読んで笑えないなら、あなたはこの先２度と笑えない。とは言わない。

大人気のジャーを使った１食５００ｋｃａｌ以下のレシピでおしゃれでおいしくダイエット！本書では、サラダはもちろん、ごはんものや麺など、野菜たっぷりで栄養満点のジャーレシピをご紹介します。ごはんやパスタはジャー１個で、サラダはおむすびかパンをつけ加えても５００ｋｃａｌ以下。どのレシピもカロリーを抑えているのにお腹も大満足！　ジャーだからカロリーコントロールしやすいし、手軽に作れて楽しく続けられる！　いいことづくめの８４レシピです。Ｐａｒｔ１　うれしい５００ｋｃａｌ以下！低カロリーでもボリュームたっぷり！ごはん＆めんのジャーレシピＰａｒｔ２　＋おむすび・パンでも５００ｋｃａｌ以下！　カラフルで栄養バッチリ♪　サラダのジャーレシピＰａｒｔ３　もちろん５００ｋｃａｌ以下！　朝食やティータイムにピッタリ？　ドリンクのジャーレシピコラム●ジャーごはん、ジャーパスタなどを５００ｋｃａｌ以下におさえるコツ●この本で使うドレッシングとソース●これなら簡単！　誰でもうまく詰められる４つのポイント

フルーツカットから、フルーツカービング、フルーツのグラス飾りまで、３３種のフルーツを掲載。フルーツをもっとおしゃれに、食べやすく楽しむカッティング・テクニックが満載。●決定版ＤＶＤ付きフルーツカッティングの基本図書　著者はテレビにも多数出演しており、フルーツアーティストとして実績はＮＯ．１。　フルーツ・カットのテクニックを紹介した既刊本は、ロングセラーとなっています。　本書では、既刊にフルーツとカッティングの種類を増やし、詳しく解説。●動画付きだからいちばん分かりやすい　パティシエ、バーテンダーなどのプロやプロを目指す製菓学校の生徒さん、またフルーツ・カット初心者には動画付きの本が人気です。　ナイフの入れ方、フルーツの回し方など、今まで分かり難かったところが、ＤＶＤだと一目瞭然に分かります。●健康と美容に役立つフルーツを扱う場が増加　ライフスタイルの変化に伴い、フルーツをもっとおしゃれに楽しむ演出法が望まれています。●人気のフルーツカービング、フルーツのグラス飾り、フルーツの盛り合わせも掲載　人目を惹く美しいパパイヤ、メロンなどのカービング、カクテルやドリンクに華やぎを添えるグラスの縁に飾るフルーツ・カットｅｔｃ。類書にない情報が盛りだくさんです。＜内容紹介＞フルーツの盛り合わせ　　美しく、とりやすく、食べやすく盛り合わせるコツをマスターしましょう。Ｐａｒｔ１　フルーツ・カットのテクニック　　目で楽しんで、香りで楽しんで、そして味で楽しむ食べやすいカットの仕方を伝授。道具と使い方のテクニックメロン／パイナップル／スイカ／グレープフルーツ／オレンジ／キウイフルーツ／パパイヤ／アボカド／マンゴー／バナナ／イチゴ／レモン・ライム／リンゴ／モモ／和ナシ／洋ナシ／カキ／ビワ／ブドウ／イチジク／ザクロ／プラム／トロピカルフルーツ（キワノ／ピタヤ／スターフルーツ／マンゴスチン／パッションフルーツ／ランブータン／レイシ）※各フルーツに旬／選び方と食べごろ／品種／保存／栄養成分値／甘みの分布図付き。グラス飾り?ドリンク・カクテル用フルーツ・カットＰａｒｔ２　フルーツカービング　　　メロン、パパイヤ、イチゴ、リンゴＰａｒｔ３　フルーツ図鑑　　　各フルーツの写真を断面写真付きでご紹介。(「近刊情報」より)

知ってますか？「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです！本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを集めました！元Ｇｏｏｇｌｅ日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの「お抱え鍼灸師」が教える、本当に効く「疲労回復メソッド」決定版あなたも、こんな経験ありませんか？ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「３年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化？」 「何となく、頭がぼーっとする」誰もが心当たりのある「疲労」。 私たちの体質や性格が一人一人違うように、実は「溜まり方」も「解消法」も違います。それなのに、「いわゆる疲労回復法」や「栄養ドリンク」に頼っていては、疲労はどんどん溜まる一方で、とどまるところを知りません。あなたの疲労のタイプは？ あなたの疲労を、即効でとる方法は？私が中根先生から初めてこのお話しを聞いたとき、 「目からウロコ??でも、たしかに、あるある！」の連続でした！疲れと体質を徹底解剖すれば、 誰でも、明日の朝から 羽のように軽い体を体験できるはずです。

難病特定疾患「潰瘍性大腸炎」と診断されながら、闘病生活にもへこたれずプロの漫画家としてデビューを果たしたサクセスガールの島袋全優。しかし天狗になってイキリ倒していた全優を再び蝕む病…ついに体は限界を超え、全優はもはや第二のホームとも言うべき病院へ運び込まれる。それでもめげない全優は、入院中も実演販売の職人の如く人目も憚らず原稿作業を続けたり、専門学校の卒業制作で攻略対象全員おっさんの乙女ゲームを作ったり、栄養ドリンク一本分はあろうかという薬をお尻にインしてみたり、東京で筋肉オフ会に参加してみたり、初単行本の刊行が決まったりと、病気と戦いながらも漫画家としての実績を着実に積み上げていくのだが…。潰瘍性大腸炎と闘う漫画家・島袋全優が実体験をもとに描く。

「まさか？」「なるほど！」のクイズが満載。論理思考力と豊富な知識が身につく大人気シリーズ、待望の文庫版。著者は世界屈指のコンサルティング・ファームで腕を磨いたクイズマニア。「ビジネストークに活用」「就活に役立てる」「同僚、友人に知識を自慢」「大学の授業のネタに」「１日１題じっくり再読」などなど、活用法はいろいろ。すぐれた戦略を立てるには、論理思考力と豊富な知識が不可欠。本書は、クイズを解きながら、その両方を身につけられる、ユニークなスタイルの入門書として大ヒットした「戦略思考トレーニング」からクイズをえり抜きました。世界屈指のコンサルティング・ファームで腕を磨いた経験を持つクイズマニアという、異色のキャリアを持つ著者だからこそ書ける決定版です。例えば、次の５つの問題。あなたはいくつ答えられますか？「プリンター、栄養ドリンク、化粧品の高収益ビジネスモデルに共通することは？」「エコだけではない、ファストファッション店が古着リサイクルをする理由は？」「ゲリラ豪雨警報を出すのに活用できる、街のどこにでもある“あるもの”とは？」「周囲を気にせずついもうひと皿　回転寿司で女性客の客単価をアップさせた工夫は？」「ロボット掃除機ルンバは、日本製品よりなぜ圧倒的に有利なの？」「為替レートを議論するとき、どうしてビッグマックの値段が話題になるの？」などなど、思わず「そうか！　」「ホントに？」「やられた！　」と言いたくなる実例をもとにしたクイズをなんと１００問収録しています。答えが知りたくなったら、ぜひ本書を手にとってください。「電車や飛行機のなかでさっと読めるし、１日１題じっくり考えながらも読める」「営業トークに活用できた」「コンサル業界の試験準備に使う」「同僚、友人に知識を自慢したい」「大学の講義で小ネタに使いたい」「カフェで読書会を開いてみた」などなど、これまで、いろいろな活用法が読者から寄せられてきました。

かかりつけ医からのアドバイスや健康雑誌・テレビ番組などの影響で、「たんぱく質が大切」ということが広く知られるようになりました。しかし、若いころのようには量を食べることができず、自ずとたんぱく質の摂取量が減っています。また、肉や魚を食べるようにしているけれど、果たして、正しく吸収されているのか、疑問に思っている人も多いでしょう。本誌は、そんな年齢を重ねた人ほど知っておきたいたんぱく質を正しく吸収するための方法を、管理栄養士の金津里佳先生が指南します。 ■この順番を守らないからムダになっていた！ たんぱく質を正しく吸収して本来の体に戻るためのルール ●STEP1 腸粘膜ケア「摂らない」食事法を始める ・たんぱく質を吸収できているかCheck！ 「腸粘膜ケア」必要度診断 ・これだけは避けて！ 小麦製品、乳製品 ・やっぱりやっぱり良くなかった食品 お菓子、果糖ブドウ糖液糖、人工甘味料、アルコール ・「よかれを思って……」のイメージに惑わされてがちな食品 果物、玄米・全粒粉、はちみつ・三温糖、プロテイン、カロリー0食品、健康系ドリンク、サプリメント、発酵食品 ●STEP2 たんぱく質がしっかり摂れる食べ方 動物性たんぱく質(1)魚介類 動物性たんぱく質(2)肉類 肉類動物性たんぱく質(3)卵 植物性たんぱく質 大豆製品など グルテン＆カゼインフリーのヘルシー料理 摂りたいアブラと避けたいアブラ たんぱく質・脂質・糖質、本当の関係 ベジファーストから「たんぱく質ファースト」へ 今の食卓が花丸になる方法 金津先生が実践する 我が家の鉄板メニュー 完璧なグルテン＆カゼインフリーでもダメなら「低FODMAP食」を試してみよう